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今日はに真正面から回答します。 本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「スポーツ教室の先生が聞かれたら最も困...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。2022年６月第５週の練習プログラムです。 先週のプログラムはこちら（コントロールテストを行いました） [kanren url="https://rikujou-ac.com/program-001/"] テストは先週で終わったので、今週は通常のプログラム...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。僕は基本的にブログには役に立つ情報だけを書いていけば良い派だったのですが、どうやら１～２割弱は書いている本人のことを書いた方が良い（＝書いた本人への親近感を湧きやすい）ということで、ほとんど初めてレ...

天気がぐずついていて相変わらず体調が良くないので超短文で失礼いたします。本日一般での港教室体験レッスンの初回を行いました。 腕振りに難がありということでしたが、よくよく見てみると腕振りというより肩甲骨から腕が触れておらず、上下半身の連動性...

本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「オフでもプロテインは飲むべき」ということについてお話していきたいと思...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今毎日の様にサイトのトップページを改修中なのですが（まだ下書き段階なので公開はされていません）、それを眺めていて[lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-s...

こんにちは、内川です。ちょっと今日は（というか今週は）猛烈に忙しく、長文を書いている時間がなかったので手短に。 今日はもう４年近く見ている兄弟とそのお父さんのインタビューを撮らせていただいたのですが（それは近日中にアップします）、そこで「...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日から備忘録も兼ねてその週の練習内容を記していこうと思います。 練習内容を公開しても良いのか？ [lnvoicer icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2018/10/1135756.png" name="保護者"]他の教室の...

梅雨も本番になり、そろそろ晴れ間がずいぶん熱くなってまいりました。すると気にしなければならないのが夏バテです。今日はそんな夏バテを解消するための１品をご紹介します。 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日はコーチの声掛けについてのお話です。 よく見られるやる気を削ぐ声掛け 先日レッスン前に準備をしていた段階で近くで行われていたマンツーマンのサッカーの練習において、[lnvoicel icon="https://rikujou-ac....