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小学生が速く走るための記事一覧

小学生の子供の足を速くしたい親必見!
Google★4.9のかけっこ教室の代表である内川が、実際にレッスンで教えている指導内容を記事にしました。
空白になっている部分もどんどん追加していくので、ブックマーク必須の記事です。

Part 1 走り方が変なときに読む記事

ベタベタ走り 顎を上げて走る 下を向いて走る
腕振りが変 がむしゃら走り どこが変か不明

Part 2 局面ごとのコツ

スタートのコツ カーブのコツ
前足の
膝を抜く
反応速度を
高める
頭を立て、
内側の腕を振る
腕振りのコツ 運動神経を良くする

腕振りの理由
コーディネーション 運動神経が悪い理由

Part 3 速く走るための練習

自宅でできる練習
バウンディング 坂ダッシュ 運動神経向上
自宅でできる練習
牽引走
やらなくていい練習
縄跳び ジョギング 万能な練習はない

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