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こんにちは、陸上アカデミアの内川です。陸アカには下は年中～上は中３まで幅広い生徒が在籍していますが、現在レッスンに参加している子の中で高２のお兄ちゃんがいる子がいます。 そのお兄ちゃんが陸上の短距離を行っており、来週から８月後半まで週２回...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 以前こちらの記事でお知らせさせて頂きましたように、本日2022/06/15から港区教室の体験レッスンを開始しました。本日は元々陸アカに通われている方のご紹介ということで計５名が参加したレッスンになりました（コ...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。昨日は[lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"]内股はこういう理由でなります ということを解説してきました。 詳しくはこちら。 [kanre...

本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「子供の内股」についてお話していきたいと思います。 [lnvoicer icon="htt...

子供と走りの練習をしていたり、かけっこ教室での練習を見ていて「なかなか直らない...」とショックを受けることもあるかもしれない。だがここで一度立ち止まって考えていただきたい、本当に進歩していないのか？実は子供は成長しているのかもしれない。今...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。陸アカ式の練習について思うことがあるので１つ記事にします。 これまでの傾向から、 陸上クラブに通っている今のクラブで指導がない今よりもっと速くなりたい という子が体験レッスンをすると、結構な確率で泣きま...

小学生に筋トレはさせていいのか？という疑問はスポーツをしている子供がいる親なら誰もが考えたことのある疑問だと思う。今回はトレーナーを経て、かけっこ教室を開いた内川が、小学生に筋トレをさせてもいいのか？そもそも筋トレとは何かを解説していこ...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。毎年のことなのですが梅雨で猛烈に体調がよくないので、超短文でお許しください。 このサイトの方針なのですが、基本的に「速く走りたい小学生～高校生とその保護者」に向けた速く走るための攻略サイトを構築イメー...

本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「走り幅跳びにおいて試合当日の助走合わせの方法」ということについてお話...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。2022年春の運動会が終わり、怒涛の体験ラッシュも一段落つきました。 今日は僕がこれまで300件近くの体験レッスンを見てきてどんな人が陸上アカデミアが向いているかということをご紹介します。 大前提として「親が...