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東京都のかけっこ教室陸上アカデミアの紹介
小学生で公認記録が欲しく、大会に出たい方、陸上アカデミアでチーム作ろうと思います
こんにちは、陸上アカデミアの内川です。本日は陸アカの最新情報をお届けします。 これまで内川の立ち位置的に「まずは自分の走り方をしっかり整える。すると自然とタイムや順位もついてくる」という考え方でした。なのでレッスン中にタイムを取ることもほ... -
陸上選手&子供のスポーツ栄養学
子供に意識して摂らせたい2種類の食物繊維について、徹底解説
【本日の質問】 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「食物繊維の正体」ということについてお話していきたいと思います。 [... -
陸上選手&子供のスポーツ栄養学
小学生は1日にどれくらいのタンパク質を摂取したら良いのか完全解説
【本日の質問】 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「小学生は1日にどれくらいのタンパク質を接種したら良いのか」という... -
東京都のかけっこ教室陸上アカデミアの紹介
陸上アカデミアに通っている生徒の2022年運動会結果まとめ
こんにちは、陸上アカデミアの内川です。東京都の公立は先日の5/28(土)に運動会の学校が多かったですね。陸上アカデミアも東京のかけっこ教室なので、通っている生徒の多くは同日に運動会でした。 なので前日の夜にこの様なラインを送りました。 このラ... -
東京都のかけっこ教室陸上アカデミアの紹介
Google★4.9のかけっこ教室陸上アカデミア港区青山教室開校決定!
本日は連絡としてブログを使わせていただきます。これまで陸上アカデミアは東京都世田谷区二子玉川とオンラインでの指導のみ承っておりましたが、[keikou]2022年6月より、東京都港区青山(住所的には六本木)にて港区教室を開校[/keikou]します! 元々港... -
コーチングのコツ
陸アカ式指導方法③主観と客観の一致
さて、陸アカ式指導方法解説の第3回です。今日は主観と客観の一致という話をします。 【主観と客観の一致】 これは小学生だけではなく中高生、それより上の大学生、社会人でも見られるのですが「自分がやろうと思ったこと」と「実際にやってること」が異... -
コーチングのコツ
陸アカ式指導方法解説②徹底的な解説
昨日に引き続き陸上アカデミア式の指導方法を解説します。 【徹底的な説明と解説】 僕を始め陸アカコーチはよく喋ります。理由は「言葉で説明しないと伝わらなく、伝わらないと身につかないから」です。 一般的なかけっこ教室や陸上教室、その他スポーツ教... -
コーチングのコツ
陸アカ式指導方法解説①怒らない
今日は質問というわけではなくて、僕のコーチングのやり方について少し解説していこうと思います。 【基本的に怒らない】 これは読んで字のごとく、「怒らない」ということです。陸上アカデミアの体験レッスンを含む、レッスンを受けた方はおわかりのよう... -
かけっこ教室の選び方
駅伝やマラソン出身のコーチが開いているかけっこ教室で足は速くなるのか?への回答
砲丸投げチャンピオンのライアン・クルーザー -
かけっこ教室の選び方
小学生の陸上クラブで「どうすれば速く走れるか」にハッキリと回答できるクラブ&コーチはほぼ存在しない
「子供が陸上クラブに通っているけど全く指導がなくて困っている」これは陸上クラブに限らず、サッカーや野球でも同様に問題になっている。なぜコーチなのに「答え」がわからないのだろうか?どうしたら「答え」にたどり着くのだろうか?悪いのはコーチだ...