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こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日はコーチの声掛けについてのお話です。 よく見られるやる気を削ぐ声掛け 先日レッスン前に準備をしていた段階で近くで行われていたマンツーマンのサッカーの練習において、 コーチ もっとしっかりしろよ！そん...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。昨日は以下のようにお伝えしました。 内川 内股はこういう理由でなります ということを解説してきました。 詳しくはこちらの記事をご覧ください： https://rikujou-ac.com/method-054/ ざっくりまとめると 内股は股...

本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日は「子供の内股」についてお話していきたいと思います。 あなた 12歳の子どもがクラブでサッカーをやっており、走り方が内股で気になっています。かなりひどいとまで言いませんがそこそこの内...

こうした問題を解決する際に僕が心がけていることは「観測されている状況は正しいのか？」ということです。もっと言ってしまうと、 内川 それ本当？ 情報の整理 今回の例でいうと、僕に伝えられている事象は以下のとおりです。 ２週目終了 腕振りを徹底的...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。陸アカ式の練習について思うことがあるので１つ記事にします。 これまでの傾向から、 陸上クラブに通っている 今のクラブで指導がない 今よりもっと速くなりたい という子が体験レッスンをすると、結構な確率で泣き...

小学生に筋トレはさせていいのか？という疑問はスポーツをしている子供がいる親なら誰もが考えたことのある疑問だと思う。今回はトレーナーを経て、かけっこ教室を開いた内川が、小学生に筋トレをさせてもいいのか？そもそも筋トレとは何かを解説していこ...

本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日は「走り幅跳びにおいて試合当日の助走合わせの方法」ということについてお話していきたいと思います。 あなた 僕は中2で走り幅跳びをやっているんですが、歩数が全然合わないんです。走り幅跳...

こんにちは、 陸上アカデミアの内川です。 2022年春の運動会が終わり、 怒涛の体験ラッシュも 一段落つきました。 今日は僕がこれまで 300件近くの体験レッスンを見てきて どんな人が陸上アカデミアが 向いているかということを ご紹介します。 大前提とし...

先日こんな記事を書きました。その中で2022年度の運動会の結果なのですが、前日にこんなラインを送ったことをお伝えしました。 そして１週間経ち、それぞれ子どもたち本人からもフィードバックを受けたのですが、そんな中丁度昨日のレッスンで面白い話を聞...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。本日は陸アカの最新情報をお届けします。 これまで内川の立ち位置的に「まずは自分の走り方をしっかり整える。すると自然とタイムや順位もついてくる」という考え方でした。なのでレッスン中にタイムを取ることもほ...