試合のパフォーマンスを上げたいならアミノバイタルじゃなくてエクステンドを買え！

スポーツのパフォーマンスを上げたいためにアミノバイタルを飲んでいる？
だとしたらあなたはぼったくられています。
本当に買うべきはアミノバイタルではなく成分が優れて価格は1/5のエクステンドです！

本日の質問

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。

今日はスポーツのパフォーマンスを上げるために摂取するアミノ酸についての質問に回答していきます。

あなた

スポーツパフォーマンスを向上させるために本番前にアミノバイタルやレッドブルを飲んでいるのですが、オススメのサプリメントやドリンク等はありますか？

また、オススメのプロテインもありましたら教えてください。

今日はこの質問に回答していきます。

まとめると

ですね。

ではここから回答していきます。

結論

ではなぜ「日本製のアミノ酸を買う人は情弱」という結論になるのか解説します。

アミノバイタルを摂取するのは方向性としては正しい

まず試合や練習のパフォーマンスを上げるためにはアミノ酸と糖質の摂取が必要不可欠です。

パフォーマンス向上にはアミノ酸と糖質の摂取が不可欠だ！

理由は人間の身体は大量にエネルギーを蓄えておくことが出来ないからです。

なので長時間の運動を継続するとエネルギー切れを起こし、不足しているエネルギーは筋肉を材料として生み出します。
アスリートとして筋肉をつけなくてはいけないのに、筋肉を分解してしまったら意味ないですよね？

なので分解を防ぐために筋肉の素であるアミノ酸（プロテインを細かくしたもの）と、直接のエネルギー源である糖質を摂取しましょう。というお話でした。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

アミノバイタルはアミノ酸と糖質が微量含まれている

つまり運動中にアミノ酸と糖質が含まれている日本企業のスポドリを飲むのは方向性として間違いではないということです。

真なる問題は、こういった商品にはアミノ酸（BCAA）も糖質も微量しか含まれていないということです。

風邪引いて薬を朝昼晩１錠ずつ飲まなきゃいけないのに、夜しか飲んでいない状態になっているということです。

これでは本来の効果を得ることは出来ませんよね？

必要量があったらその必要量まできちんと摂取しなければならないということです。

BCAA＝高いというのは日本特有の洗脳だ！

例えば単価が非常に高い商品なら少ししか摂取できなくても仕方ないかもしれません。
例えばキャビア。

キャビアは高級品だから少量しか入っていなくても納得できる

「キャビアと生ハムの冷静パスタ」を頼んだ時に、あなたはキャビアの量はどちらを想像しますか？

• Ａ：パスタの上にちょこんと数えられるくらいキャビアが乗っている
• Ｂ：たらこスパゲッティのたらこ並みにキャビアが使われている

おそらくほとんどの方はＢを想像しますよね？

しかもキャビアとはそういうものと割り切って、[lnvoicer icon=”https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2018/12/114527.png” name=”納得できない人”]料理名の頭にきている割にはキャビアが少ないじゃないか！