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海外製を買え!日本製のジュニアプロテインをオススメしている人は素人だ

 

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この記事を書いている人 - WRITER -
陸上アカデミア代表。 中学時代に陸上競技と出逢い、以降大学まで10年間陸上競技に打ち込む。青山学院大学時代には走り幅跳びで全国7位&大学記録更新を達成。『幼少期の運動能力は将来の学歴と年収に比例する』という衝撃の研究結果と出逢い、『学力を上げるためのかけっこ教室』を運営している。
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小学生がプロテインを飲んだほうがいい理由は解説しましたが、実際どれを飲んだらいいのでしょうか?
断言しますが日本製のプロテインを勧めているサイトやブロガーは素人です。
必ず海外製
を買いましょう。


本日の質問

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。

内川

今日は小学生にオススメのプロテインを紹介していきます。

小学生の男の子が、筋肉質になりたがっているのと体重が少ないから増やしたくて、ZAVASのプロテイン(ココア味)を初めて飲ませているのですが、まずいと言い、あまり飲みたがりません。

他の味なら飲んでくれるでしょうか?

悩める相談者

今日はこの質問に回答していきます。

まとめると

  • 小学生男子
  • 筋肉をつけたくてプロテインを飲んでいる
  • ZAVASのココアはマズくて飲まない
  • おいしいプロテインを教えて

ですね。

ではここから回答していきます。

結論

【今日の結論】
「海外製は怖い」は思い込み。選ぶなら単価安&高品質な海外製一択だ!

ではなぜ「海外製のプロテインをオススメするか」を解説します。

子供の将来を考えるならタンパク質をきちんと摂取させろ!

もしあなたがお子様の将来を考えて塾に通わせていたり、スポーツを習わせているのであれば、もうひとつ追加してほしい項目があります。
それはきちんとタンパク質を摂取させることです。

タンパク質があれば身長も伸びる!

なぜタンパク質を摂取させるべきなのか?
それは身体を構成してる物質はほとんどがタンパク質だからです。

  • 筋肉
  • 内臓
  • 皮膚

そのほとんどがタンパク質由来のアミノ酸で構成されています。

骨?カルシウムじゃないの?

あなた

と思われるかもしれませんが、カルシウムは骨の外骨格のみです。

内部を満たしているのはコラーゲンというタンパク質の一種ですね
(肌によいとされているあのコラーゲンです。コラーゲンが肌に良い理由は骨の内部を構成していることからもお分かりの通り立体構造を構成するので肌にハリを発生させるからです)

つまり

  • 身長を伸ばしたい
  • 筋肉をつけさせたい!
  • スポーツパフォーマンスを向上させたい
  • 身体を強くしたい!

のうちどれか一つでも当てはまるのであれば、タンパク質不足は絶対の起こしてはいけないのです。

プロテインは薬品ではなく、ただの食品

プロテインと聞くと条件反射的に

そんな薬品を子供に飲ませるのか!

頑固者

と憤慨する方がおりますが、プロテインは薬品ではないです。

多くの方が抱いている「プロテイン→筋肉ムキムキになる」は誤りです。
正しくは「ムキムキのボディビルダーが飲んでいるプロテイン」が正しいです。
そして彼らはプロテインを摂取しているから勝手にムキムキになるのではなくて、激しいトレーニングをした結果ムキムキなのです。

先ほど説明したように身体はタンパク質由来のアミノ酸でできてきます。
つまりどれだけ激しくトレーニングしても、筋肉の材料であるタンパク質が身体に入ってこないと新しく筋肉ができないんです。

ここまでで察しの良い方はすでに気づかれたかと思いますが、プロテインとはただのタンパク質です。

”Protein”=”タンパク質”

しかしあなたがイメージするプロテインはこのようなものではないでしょうか?

これはプロテインパウダーというものです。
つまり肉も魚も卵も牛乳も全てタンパク質なので全てプロテインです。
そしてそれらの純度を高めたものがプロテインパウダーです。

こうした話をすると 

いいや、ボディビルダーが薬物をつかって筋肉を大きくしているのをニュースで知っているぞ!!

頑固者

とドヤ顔で言ってくる方がいます。

が、

それはアナボリックステロイドです…

内川

アナボリックステロイドはその名の通りステロイドなので禁止薬物です。
ASは単純に薬物なので摂取してはダメです。

ただプロテインパウダーは原料が牛乳なただのタンパク質です。
食品なので、健康のために進んで摂取しましょう。

こうしたプロテインに関する誤解をもっと詳しく知りたい方はこちらをタップ

海外製のプロテインは低価格&高品質だ!

ここまでで「プロテイン=ただのタンパク質」ということはお分かりになったかと思います。
ということで「リテラシーが高く、本当にお子様の将来を案じている親御さん」はプロテインの摂取を検討し始めたところかと思います。

海外製のプロテインは怖い!という幻想

しかし

海外製のプロテインはやっぱり怖い!

あなた

という心配を抱かれる方もいるかと思います。
確かに直接口に入るものなので心配されるもの無理ないと思います
が、私は海外製のプロテインをオススメします。

その理由を説明するためにこれから問題を出しますので答えてくださいね。

低品質&高価格なA商品と高品質&低価格なB商品、どちらを買います?

内川

え、そんなのA買う人いるの?

あなた

まさに模範解答です。

内川

例えばAが無農薬野菜、Bが普通の野菜ならわかりますが、ただの低品質&高価格と高品質&低価格だったら間違いなく高品質&低価格を選びますよね?

内川

もちろん!

あなた

今の言葉忘れないでくださいね?

内川

プロテインの品質&価格を比較してみると驚きの結果が…

では日本と海外のプロテインを比較してみましょう。

日本製と海外製のプロテインを比較した結果がこちらです

内川

日本(ザバスジュニア) 海外(シンサ)
タンパク含有量 6g 22g
キロ単価 3,984円 2,187円

いかがですか?

内川

粉におけるタンパク質含有量自体が少ない上に、粉の単価自体も高いって、どんな罰ゲームですか?

内川

としたらあなたが今買うべきは…

内川

海外製のプロテインですね!

あなた

おっしゃる通りです!

内川

このようにどの観点で見ても日本の製品は海外製品と比較して劣っているのです。

それでも日本製が売れるのは情弱がいなくならないから

え?だったら低品質&高価格の日本製プロテイン意味なくない?

あなた

おっしゃる通りです

内川

それでも日本製品が売れるのは、高品質低価格の海外製品を購入できる人は限られているからです

内川

例えばあなたの周りで海外製のプロテインを勧められる人はいますか? いないですよね?

つまりその存在を知らないから、誰も正しい情報に到達できないわけです。
言葉は悪いですが情報弱者が多いからこそ、こうした商売が成り立つと言えます。

選ぶべき海外製プロテインはこれだ!!

ではこれまでの内容を含めてあなたが買うべきプロテインをご紹介します。

お子様だけではない!両親もプロテインを飲むべき理由

ちなみにこのプロテインですがもちろんお子様だけではなく、お父様、お母様皆様で飲んでいただくことをオススメします。
理由は糖質で摂取していたカロリー分をプロテインに置き換えるだけで男女とも痩せますし、男性なら筋トレを加えればたくましい身体に、女性なら肌や髪がキレイになるからです。

飲むだけで痩せるサプリや飲むだけで食べるだけで肌がキレイになるサプリはないですが、プロテインなら可能です。

理由は食品だから
サプリはあくまで調整因子で補助食品なので食品を補助するものです。
つまり食品がメインでサプリが補助です

しかしサプリでできないことでも食品ほどの影響力があれば問題なくできるわけですね。
「肌がきれいになる」や「筋肉をつける」はもはや材料であるタンパク質が足りているかどうかの問題です。
そもそも足りていないものを、サプリで補うことはできません。
だったらその材料自体を直接摂取してしまえば問題解決しますよね?という思考です。

プロテイン初めましての方は絶対これ!

プロテインを初めて飲む方は「飲めるかな?」という極めて自然な疑問が出てくると思います。
残念ながら一般的なプロテインやプロテインスナックは若干のプロテイン臭さがあります。

実際に私の嫁がこの理由で飲めなかったんです。
今でこそバリバリプロテイン飲んで筋トレをして肌も綺麗、引き締まった美ボディとなっていますが、筋トレすらしていない、「プロテイン=ムキムキの人が飲むもの」という程度の認識だった頃に私が結構おいしいと思っていたプロテインを飲ませてみたんです。

すると

え、ちょっと臭い…

と言って飲んでくれませんでした。

私は

飲むだけで肌も綺麗になるから、絶対飲んだ方がいい!

内川

と思っていたので何とか飲ませたかったもので、試行錯誤しました。
その結果たどり着いたのがこれ。

BNSのシンサです。

このミルクストロベリーはもうただのイチゴオレです。
ほんとに牛乳が入っているかのようにクリーミーで、プロテイン臭さはいっさいありません
私が飲んできた数多のプロテインのなかでダントツに美味いので、これが無理だったらプロテインでタンパク質を摂取するのは諦めた方がいいレベルです。

おそらくお子様も一発で飲めて、むしろ「もっと頂戴!」と言い出すくらいだと思います。

なので「プロテインはじめまして」の方にオススメなのはこのシンサです。

ちなみにシンサはプロテインバーというものも出していて、これは放課後のおやつなどによいです。
大人だと午後に小腹がすいたときに食べると最高です。
1本でタンパク質20g入っているので、プロテイン1シェイクと変わらないですね。

最安を狙うならマイプロテイン

私の嫁に話は戻りますが、彼女も今ではほとんどのプロテインが飲めます
ということなので、結局は慣れですね。

もし慣れた場合に単価を最安で抑えたいという方も多いかと思います。
そんな方に圧倒的にオススメなのがこちらのマイプロテインです。

マイプロテインは月の半分くらいセールを行っていて、そのセールをうまく活用するとプロテイン5kgが8,000円程度で買えます
キロ単価1,600円という恐ろしい安さですね。
ザバスだとキロ単価4,000円くらいしますからね…。
これ知ったら国内産のプロテインを買うのがほんとにバカバカしくなりますよね。

加えてマイプロテインはその名の通りプロテインをメインに押し出しています。
なのでプロテインのフレーバーが50種類くらいあります。笑

イギリスのメーカーなのでミルクティは本場だけあって非常に美味しいのでオススメです。

マイプロテインの購入の仕方はこちらで解説しています。

まとめ

【今日のまとめ】
品質&単価ともに海外製の圧勝。一家全員でシンサプロテインを飲め!

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