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【それは飲まんでいい!】身長を伸ばすサプリメントを1/10の値段で買う方法!

 

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この記事を書いている人 - WRITER -
陸上アカデミア代表。 中学時代に陸上競技と出逢い、以降大学まで10年間陸上競技に打ち込む。青山学院大学時代には走り幅跳びで全国7位&大学記録更新を達成。『幼少期の運動能力は将来の学歴と年収に比例する』という衝撃の研究結果と出逢い、『学力を上げるためのかけっこ教室』を運営している。
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子供の身長を伸ばすために「身長を伸ばすサプリ」の購入を検討しているのなら踏みとどまったほうがいいかもしれないです。
確かに「身長が伸びるサプリ」で身長が伸びる可能性はあるが、今回は同じ効果を1/10の値段で得る方法をご紹介します。


本日の質問

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。

内川

今日は子供の身長を伸ばすサプリメントを飲ませてもいいかという質問に回答していきます。

【小学生の身長を伸ばすサプリ】

小学生の子供が野球をしていますが、私の身長が低い(166cm)ため、今後が心配です。
何か身長を伸ばす手助けが出来ないかと考えていたら、インターネットにサプリが沢山出てきました。
小学生に飲ませても大丈夫なのでしょうか?
また、市販でいいものはありますか?

悩める相談者

今日はこの質問に回答していきます。

まとめると

  • 小学生の父親
  • 子供の身長を伸ばしたい
  • 自身は166cm
  • 身長を伸ばすサプリは飲ませても良いのか?

ですね。

ではここから回答していきます。

結論

【今日の結論】
「身長を伸ばすサプリ」として買うと1ヶ月1万円、原料を直接買うと1ヶ月1,000円。

では身長を伸ばすサプリと同じ効果を1/10の価格で得る方法をご紹介します。

身長を伸ばすサプリメントで身長は伸びる可能性は高い

まずあなたが最も気になっていることに回答します。
「身長を伸ばすサプリメント」は本当に身長が伸びるのか!?

身長を伸ばすサプリメントで身長は伸びる可能性があります。

内川

これ、薬事法に引っかかるんで

伸びます!

内川

とはこのブログでも断言できないですが、生命科学上身長が伸びる要素は満たしてます

しかし結論だけ投げても納得できないかと思いますので、その理論背景をご紹介します。

まず身長を伸ばすサプリについて議論するには、身長が伸びるメカニズムを理解しなくてはいけません。

身長の可能性幅は遺伝で決まり、どこに収まるかは生活環境で決まる

大前提として、最終身長の幅(可能性幅)は両親から受け継いだ遺伝によって決まります
つまり残酷な現実ですが、「達成できる身長」は初めから決まっています

なのでこの記事でも「両親が低身長のお子様がいきなり190cmになれる方法!」などは否定します。

しかし両親から引き継ぐのはあくまでも範囲が決定される設計図です。
両親から引き継いだ遺伝子によって決められた

あなたの身長は165〜175cm!

遺伝子

の中でどこに収まるかは生まれてからの生活習慣次第です。

今回はここにフォーカスして身長を伸ばしていこうというわけです。
こうした「身長を伸ばす方法」はこちらの記事で詳しく解説しているので、興味のある方は読んでみてくださいね。

サプリメントは十分な栄養素を補填する

ここまでで

  • 身長の幅は遺伝子によって決まる
  • 幅のどこに収まるかを決定するのは栄養状態と睡眠時間

ということを解説してきました。
この中で上限まで達成するのがより難しいのはどちらでしょうか?

どこかで栄養が不足しているからみんな身長を損している

睡眠時間は単純に長く寝ればいいですが、食事は必要な栄養素を毎食欠かさず食べさせることが大切です。
つまり身長を伸ばすための理想の食事を毎食提供することが非常に大変なのです。

逆にほとんどの方がここをクリアできないために、遺伝子上の上限の身長から幾分か低い身長になっているといわざるを得ません
なので身長を伸ばすには「常時栄養素が身体に満ちている状態」を実現する必要があるわけです。

こういうことを言うと

そんな毎日、毎食栄養バランスを考えてご飯は作れないよ!

あなた

という悲鳴が聞こえてきそうですね。笑

そんなときのためにサプリメントがあるわけですね。

ここまでのまとめ
  • 身長の可能性は遺伝で決まっている
  • その幅の中で着地点を決定するのは睡眠と栄養
  • より難しいのは栄養なのでサプリメントで補助する

サプリメントは不足しがちな栄養素を補うためにある

やっと今回のメインテーマである「身長を伸ばすサプリメント」に話題がやってきました、長かったですね。笑

ここまでの問題点は常時栄養素を満たしておく必要があるけれど、毎食素晴らしい栄養バランスは難しい」でした。
これを解決するのが「身長を伸ばすサプリメント」です。

内川が適当にググって引っかかってきた身長が伸びるサプリメント(商品名は出しません)をご紹介します。

セールスポイントは

  1. 競合他社と比較してアルギニンが5倍入っている!
  2. クエン酸が4,600mg入っている!
  3. 各種ビタミンも入っている!

 

つまりこの会社いわく、身長を伸ばすには

  • アルギニン
  • クエン酸
  • 各種ビタミン

を摂ることです。

さらに1日2~4袋を目安に飲むことと言っているので、

栄養素は日中途切れることなく摂取すること

内川

という私の方針とも合っています。
私の理論を証明してくれていて嬉しいですね。

では

  • アルギニン5,000mg
  • クエン酸4,600mg
  • 各種ビタミン

これらを必要量摂取するためにいくらかかるかというと毎月10,000円です。

これを見たときのパターンは3つに分けられます。

  1. (この数値だけを見て)うわっ、高っ!!
  2. (他社との比較を見て)うん、妥当!むしろ含有量に注目するとお得!
  3. 笑。話にならない…

さて、あなたは1~3のどこに当てはまりますでしょうか?

1.うわっ、高っ!となるタイプ

まずこのタイプですが正常な感覚の方です。
サプリで1月に1万は普通に高いです。笑

12か月で12万で、小1~小6まで6年摂取すると72万円です。
72万ってめっちゃ高いですからね。
これ払うなら塾に通わせた方がいいです。

それでも子どもの将来のためにそのお金を投資したいんだ!

あなた

こうしたお子様想いのご両親でしたら良いかと思いますが、そんな方にこそ私は正直でありたいと思います。
是非ともこの後までお読みください。

価格が1/10になります

2.うん、妥当!むしろ含有量に注目するとお得!となる方

このタイプは

その他の会社と比較して含有量が高いから、トータルで見るとお得だ!

あなた

という考えかと思います。

さらに

ここで高いと思うやつはバカだ!

あなた

というちょっと小馬鹿にした考えがある方もいるかと思いますが、私から見ればこの層こそが最も企業のカモです。
理由は商品が世界にこの2つしかなければこちらの商品を選ぶのが正解ですが、この世にはたくさんの商品があり、この2択自体が出来レースだからです。

私なら有効成分を別々に買い、月額2,000円で同じ効果を得る

この二択自体が出来レースということが理解できると、誰もが3.の「笑。話にならない…」になります。

リテラシーの高い人なら毎月○○円にできる

ちなみにこの企業が謳っている効果がアルギニンとクエン酸と各種ビタミンによるのであれば、

私は同じ効果を月額1,000円で得ることができます。

内川

その秘訣は成分をそれぞれ買うです。

まず断言しますが、

大きく宣伝をしている会社のサプリを買うのは情弱です

内川

理由は原料費と比較にならないほどの広告費がかけられ、その分高値で吹っかけられているからです。

例えば海外のメジャーなサプリメント会社であるマイプロテインでそれぞれの材料を買ってみるとしましょう。

  • アルギニン
  • クエン酸
  • マルチビタミン&ミネラル

価格 1日あたり
アルギニン ¥1,998/500g 20円
クエン酸 ¥1,096/500g 9.2円
マルチビタミン・ミネラル ¥314/60日分 5.2円

つまり全て「背が伸びるサプリ」と同じ量を摂取すると1日当たり35円1月あたり1,050円になります。

「背が伸びるサプリ」は1月あたり10,000円だったので、実に1/10ですね!

ところが成分は同じなのに「身長が伸びるサプリ」として買うと価格が10倍になります。
野菜それぞれ買うより、鍋用野菜としてパッケージされているもののほうが割高ですよね?
それと同じですが、サプリはパッケージされるだけで価格が10倍にも跳ね上がるわけです。

¥5,000する鍋用野菜を買いますか?
ありえないですよね?
これと同じことを「身長を伸ばすサプリ」を買っている人は喜んで行っているのです。

これを見てもあなたはわざわざ身長が伸びるサプリを買いますか?

内川

自分から知識を獲得しに行かないとぼったくられる

なぜここまで価格の差が生じるかというと、2つの理由により価格が吊り上げられているからです。

  1. アルギニンとして売り出しても本来見向きもしない層に届けるための広告費
  2. 「原料の価格を知らない」という情報格差を利用して荒稼ぎしている

つまり

  • 身長を伸ばすのに必要なのは休息と栄養
  • 身長の上限は伸びない

という2点を理解できていれば、

休息きちんととって常時栄養で満たせば理論上の上限まで身長を伸ばせる。
だったらどうすれば無理せず常時栄養で満たすことができるか?

内川

必然的にこの結論に到達するので、こういった商品にぼったくられることもありません

ちなみにこういう商品の例はほかにもこんなものがあります。

  • 日本製のアミノ酸(アミノバイタル、ムサシ)
  • 日本製のサプリ全般
  • 頭を良くするサプリ(DHA、EPA)
  • コラーゲン関連商品
  • 女性用プロテイン
  • ジュニア用プロテイン
  • 筋肉サプリ(HMB系)

などなどです。

往々にしていえるのは、日本のサプリメント業界は基本的にサイエンスリテラシーの低い日本人に向けてぼったくっているということです。
その会社でしか買えない成分特許成分は仕方ありません。

しかし中身を見てみると「ビタミン、ミネラル、アミノ酸」のように普通に買える商品であるならば、それは原材料買った方がいいですよということです。

海外製のサプリメントは飲まない方がいいという謎の宗教

こういった話をすると

海外のサプリメントは飲まない方がいい

非科学的な人

というような謎の宗派の方が出てきますが、はっきり言います。

日本はサプリメント後進国なので海外製品のほうが圧倒的に質が良いです。

内川

まずぼったくってないので、単価が安い
マイプロテインのビタミン剤見ました?
2ヶ月で¥360ですよ?
日本ではありえないですよね?

これが許されるのも日本人がサプリメントについて知らない(リテラシーが低い)からです。
スマホも少しリテラシーが上がった層は積極的にSIMフリーを導入しだして、スマホ代を毎月¥1,500にしましたよね。
三大キャリアがぼったくっていた分を取り返したわけです。

それと同様にサプリにおいても日本人のリテラシーが上がれば、低品質高価格の日本製サプリは駆逐されます。

そして原材料のみ飲ませているので余計な成分は含まれていないす。
私的には日本の商品であれ、よくわからないものが入っている方が怖いと思うのですが…。

こうした理由により、ありえないほど高い日本のサプリメントなんて買わないで、有効成分のみ購入すれば1/10の価格で購入することができます。
長を伸ばすなどのサプリは長く飲み続けることが大切なのでできるだけランニングコストを抑えて取り組んでみてほしいなと思います。

まとめ

ということで本日のまとめ。

【今日のまとめ】
「身長を伸ばすサプリ」で身長の上限は伸びないが栄養素で満たすことによって成長を促すことはできる。
しかし恐ろしいほど割高なので、買うなら有効成分単体で買おう!

ちなみに先程試算したマイプロテインはこちらからアクセスできます。
常時セールやっているんで、是非とも気になるサプリがあったら買ってみてほしいと思います。

PS.

ここまで読んだあなたには「大切なのは何を飲むかではなく、何を摂取するか」であることが分かったかと思います。
サプリが大切なのではなくてアミノ酸が大切なんです。

そして人体を構成するアミノ酸は20種類あります。
アルギニンはその中の1種類です。
となるとそれ以外の19種類は食事から摂取しなければならないとになります。

なのでいくらサプリでアミノ酸を摂取しても、食事で不足すれば身長は大きくなりません

しかしここで聡明なあなたはこう思ったのではないですか?

だったら20種類のアミノ酸全部飲めばいいんじゃない?

あなた

素晴らしい。

次にあなたが読むべき記事はこちらです。

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