運動会直前だけどかけっこ教室に行かずに足を速くするなら牽引走で最高スピードを向上させろ！

あなた

小３の息子のことで相談なのですが、運動会かけっこで速く走れる方法・コツはありますか?
アドバイスの仕方が分かりません。＾＾；
順位は毎年４人中３番くらいです。
リレー選考でも立候補はしたようですが当然のこと選ばれなかったようです。
サッカー少年で週３，４回は２時間練習をしているのですが。。。
同じチームのお友達はリレー選手に選考されたようです。
生まれつき運動神経が鈍いという事は分かっていますが、走り方のコツを教えてやって運動会まで後、３週間アドバイスをしてあげて本人なりに練習出来たらいいと思っております。
アドバイスをお願いします。

まとめると

ですね。 ではここから回答していきます。

プロが教えず家で練習を行うなら技術的向上は難しい

まず前提条件として、かけっこ指導のプロであるかけっこ教室に行かず走りを速くしたいという時点で（かけっこ教室のコーチにプロはほぼいないという話は置いておいて）、フォームを改善して足を速くするのはほぼ不可能です。

なぜならそれができたらあなたはすでにお子さんを速くしているはずだからです。
そうなっていないということは、あなたに子供のフォームを変えるのは難しいということです。

これには自身が走るの速かったかどうかや、陸上競技をやっていたかどうかはほとんど関係ありません。
自分ができるのと、他人に教えるのは全くと言ってよいほど異なるからです。

これは勉強を教えるのとも異なります。
勉強は自分も教師や塾で教えてもらいましたし、教科書や参考書もあります。

しかし走ることはほとんど誰も教えてもらったことがありません。
これは陸上部に所属していてもそうです。

練習メニューは教わりますが、「走り方」はほとんど教わることはありません。

なので「走りを教える」というのは、自分は教わっていないことを他人に教えなくてはならないという非常に難易度の高いことなのです。

ではプロの手を借りずに自宅で速く走れるようになるのは不可能なのかというと、そんなことはありません。

速く走れるようになる手段は「フォーム」と「筋力」の２つがある

ここまでの話では「フォームを改善することによって足を速くする」ということをメインにお話してきました。

しかしご自身の学生時代や、お子様の同級生を見ていて

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あの子凄く汚いフォームだけど走るの速いな…