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「うちの子は足があまり速くないみたいだけれど、学校に通っているうちにいつかは速くなるのだろうか？」私の経験及び統計的に見ても「勝手に速くなる」というのは少し難しそうです。今回は成長に伴ってどのように50mのタイムが上がっていくのかをまとめま...

小学生の学年ごとに50mの平均タイムをまとめました。 標準偏差を用いて、 次に目標とするべき記録も計算しておいたので 参考にしてください。 【今日の結論】 今のタイムから次の目標タイムを設定しよう！ 内川コーチ こんにちは、 陸上アカデミアの内川で...

学校の体育で50ｍを走ると否が応でも序列が生まれます。 そこで上位になりたいというのは健全な欲求ですが、目標が高すぎると全く意味がないかもしれません。 今日は最適な目標設定方法についてご紹介します。 結論 【今日の結論】 今のタイムから１年で実...

「子供の50m走を速くしたいけどそもそも自分が足が速くないからうまく教えられない」「自分は速いけど、言葉にして伝えるのは難しい！」 こうした悩みを抱いていたら、今回の記事の記事を参考にフォームと脚力をチェックしてみてください。 今よりは50m走...