練習方法– tag –

本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「総運動量が少ない現代の子供はたくさん走らせておけば足が速くなるのか？...

本日の質問 [lnvoicel icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg" name="内川"] こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は「運動会直前だけどかけっこ教室に行かないで足を速くするにはどうしたらよ...

「子供の足を絶対に速くする簡単な練習方法が知りたい！」 そんな贅沢な悩みを抱えていませんか？ 今日は難しい話一切無しで「これだけできれば絶対足が速くなる！」と自信を持ってオススメできる練習メニューをご紹介します。 【今日の結論】 バウンディ...