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本日の質問
[lnvoicel icon=”https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2020/10/IMG_20201022_094603-scaled.jpg” name=”内川”]
こんにちは、陸上アカデミアの内川です。
今日は「総運動量が少ない現代の子供はたくさん走らせておけば足が速くなるのか？」ということについてお話していきたいと思います。
現代の子供は運動機会自体が少ないから、たくさん走らせておけば足は速くなるのか？
[lnvoicer icon=”https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2019/01/c4fc4680e68b3b317ed2c664c8955517.png” name=”悩める相談者”]小２の息子の足を速くしたいのです。
現在塾やその他の習い事はしていますが、運動時間の総量が少ない気がしています。
ブログで紹介されている理論的な練習方法もわかるのですが、別に陸上選手になるわけではないのでそこまで理論的に行う必要があるのか疑問です。
現在の子供は総じて運動量が少ないので、１時間や２時間ヘトヘトになるまで走らせるほうが効率的だと思うのですが、いかがお考えでしょうか？
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