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本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日は「走り幅跳びにおいて試合当日の助走合わせの方法」ということについてお話していきたいと思います。 あなた 僕は中2で走り幅跳びをやっているんですが、歩数が全然合わないんです。走り幅跳...

走り幅跳びの練習、それから試合で全く助走が合わないあなたに向けて書きました。 練習での助走を合わせるにはピットではなくグラウンドで踏み切りましょう。 試合では練習での距離付近から走り出して３本以内に合わせましょう。 本日の質問 内川コーチ こ...

「走り幅跳びの記録を伸ばすために一番必要なことはなんですか？」と聞かれたら間違いなく「助走のスピード」と答えるだろう。 今日はなぜそうなるのかを論理的に解説します。 本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は走り幅跳びに...

「走り幅跳びをやっているけど足が遅い！」と悩んでいるなら、間違いなく足を速くすることの注力したほうがいい。 理由は単純で、幅跳びの記録は走力に比例するからだ。 今回は走り幅跳びをやっているけど足が遅い人からの質問に答えていこう。 本日の質問...