ハイクリーン– tag –

「陸上競技のパフォーマンス向上のためにクリーンを行っているけどなかなか成果が出ない」 それはもしかするとやり方が間違っているのかも。 クリーンを100％マスターするための教科書をご覧ください。 本日の質問 内川こんにちは、陸上アカデミアの内川で...

「走り幅跳びの記録をもっと伸ばしたい！」 そう思っているあなたはウエイトのハイクリーンを真剣に取り組んでいるだろうか？ この種目抜きにして記録向上は望めないので、今一度ポイントを確認してマスターしてみよう！ 本日の質問 こんにちは、陸上アカ...