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本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日は「小学生は１日にどれくらいのタンパク質を接種したら良いのか」ということについてお話していきたいと思います。 あなた 朝、魚の切り身、給食はよく分かりませんが、夜の肉か魚だけでは全...

「子供にスポーツの習い事をさせたほうがいいのか？」と聞かれたら 「させるべき！」と即答えますが、 その理由を腹落ちするまで解説しました。 本日の質問 内川 こんにちは、陸上アカデミアの内川です。 今日は あなた 子どもにスポーツの習い事をさせる ...

子供の成長を願うのであればプロテインの摂取を検討したほうがいい。 理由は日本人は慢性的にタンパク質不足であり、不足分を補うことで簡単に身長が伸びたり健康になったりするからである。 プロテインに対する偏見は今すぐ捨てましょう。 本日の質問 内...