練習メニュー– tag –

アスリート本人なら自分、ご両親ならお子様の走りを速くしたいというのは、このブログを見ている方全てに当てはまる質問だと思います。 だが残念ながらそのまま質問いただいても、速くなるためのメニューをズバリ提示することはできないです。 今日は全国...

「走り幅跳びの記録を伸ばしたい！」 そう思っているのであれば、走り幅跳びで全国７位入賞した際に行っていた筋トレメニューを余すところなく紹介しているので、このページを隅から隅まで見て実践してほしい。 必ずあなたの記録を伸ばす役に立つはずだ。 ...