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走り幅跳びをやっているけど足が遅い！と悩んでいるなら、間違いなく足を速くすることの注力したほうがいい。 理由は単純で、幅跳びの記録は走力に比例するからだ。 今回は走り幅跳びをやっているけど足が遅い人からの質問に答えていこう。 本日の質問 こ...

「スタートでいつも出遅れてしまう！」 もしかするとそれはお子さんのせいではなく、体育の授業が甘いせいかもしれません。 今日はスタート時の前足と後ろ足どちらに力を入れているかに着目するだけで、タイムが１秒変わるコツをご紹介します。 【今日の結...