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誤った練習
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速く走るコツ
ももあげをさせているかけっこ・陸上教室はセンスない。ももあげをしても足は速くなりませんよ?
速く走るためのトレーニングといえばあなたは何を思い浮かべるだろうか?腕振り?走り込み?坂ダッシュ?今回はその中でも特に名前の挙がる、「ももあげ」が実は速く走るためのトレーニングとして間違っているという話。 【本日の質問】 [lnvoicel icon="h...
2022年7月5日
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