東京都のかけっこ教室、陸上アカデミア港教室の最新情報

天気がぐずついていて相変わらず体調が良くないので超短文で失礼いたします。
本日一般での港教室体験レッスンの初回を行いました。

腕振りに難がありということでしたが、よくよく見てみると腕振りというより肩甲骨から腕が触れておらず、上下半身の連動性が少し低いというところに真因がありました。

その部分を身振り手振りと解説と実際に触ってみての動きの実例を行い、少しずつ意識が向くようになったところ、最初と比較してかなりスムーズに動けるようになりました。

木曜日のコマご希望ということでしたので、木曜16:30 からレッスンが始まる予定です。

青山、乃木坂、六本木周辺で走り方から変えるかけっこ教室をお探しの方はぜひ陸上アカデミアの体験レッスンへいらしてみてください。