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切り返し
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陸上アカデミアの練習内容
陸上アカデミアの練習内容【2022年07月第1週】
こんにちは、陸上アカデミアの内川です。2022年7月第1週の練習プログラムです。 先週のプログラムはこちら。 [kanren url="https://rikujou-ac.com/program-002/"] 先週は切り返し(カット)を行いました。今週のプログラムは 平地での切り返しです。 ...
2022年7月2日
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