DAY 125 ｜ 2026-09-03 ｜ 木曜
Choice Within Boundaries — 枠はコーチ、選択は子どもが持つ
声かけ・学習理論
Scene
事象（レッスンでこう見える）
自由に選ばせると課題が散り、全部指定すると受け身になる。
Mechanism
正体（科学的メカニズム）
自律性支援では無制限な自由ではなく、目的に沿う少数の選択肢が主体性と課題集中を両立しやすい。
PubMed収載研究を入口にした実践仮説。対象年齢・競技・測定条件の違いを考慮し、低負荷から試す。
Action
打ち手（レッスンで使えるもの）
- 同じ狙いを満たす２つのスタート位置や道具から本人に選ばせる。
- ２〜３回で止め、本人の感覚を聞く。
- 痛みや崩れがあれば条件を下げる。
今日は青い線と黄色い線、どちらから試す？
Connection
既存指導との接続
体軸、脱力、段階的難易度設計と接続し、単独の型ではなく観察課題として使う。
Content
コンテンツ化の可能性
「よくある見え方→一つの観察点→安全なミニ課題」の短尺動画・図解。
Next
次回セッションへの引き継ぎ
同じ条件で再度観察し、成功率と本人の言葉を一行記録する。