陸上アカデミアの練習内容– category –

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。2022年７月第１週の練習プログラムです。 先週のプログラムはこちら。 [kanren url="https://rikujou-ac.com/program-002/"] 先週は切り返し（カット）を行いました。今週のプログラムは　平地での切り返しです。 ...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。2022年６月第５週の練習プログラムです。 先週のプログラムはこちら（コントロールテストを行いました） [kanren url="https://rikujou-ac.com/program-001/"] テストは先週で終わったので、今週は通常のプログラム...

こんにちは、陸上アカデミアの内川です。今日から備忘録も兼ねてその週の練習内容を記していこうと思います。 練習内容を公開しても良いのか？ [lnvoicer icon="https://rikujou-ac.com/wp-content/uploads/2018/10/1135756.png" name="保護者"]他の教室の...