港区のかけっこ教室｜全国大会出場コーチによる少人数制レッスン
慶應初等部・青山学院初等部・港区立小のリレー選手を輩出。「結果を出す」走り方教室がここにあります。
港区の教育熱心な保護者が求めるのは「楽しいだけの運動教室」ではなく、「結果を出せる指導」。
全国大会７位入賞・大学記録保持のコーチが、お子様の走りを科学的に分析し、最短で改善します。
コーチ１人に対して生徒は最大４人。
大人数のかけっこ教室では絶対にできない、一人ひとりに合わせた指導がここにあります。
港区教室 概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| レッスン場所 | 芝公園周辺（東京都港区芝公園4丁目）※仮置き |
| 対象年齢 | 幼稚園年中〜小学６年生 |
| レッスン曜日 | 毎週土曜日・日曜日 ※仮置き |
| 時間帯 | 9:00〜10:00 / 10:30〜11:30 / 13:00〜14:00 ※仮置き |
| 定員 | 各枠 最大４名 |
| 月謝 | グループレッスン 12,500円〜20,000円/月（税込） |
| パーソナルレッスン | 20,000円/回（税込）※内川代表指名の場合 +10,000円 |
レッスンの流れ（60分）
- ウォーミングアップ（10分）— 動的ストレッチ・神経系の活性化
- テクニック練習①（10分）— スタート動作・腕振りなど課題別ドリル
- テクニック練習②＋動画撮影（15分）— スマホで撮影→その場で動画解説
- メイン練習（15分）— スプリント・坂ダッシュ・リレーなど
- 補強トレーニング（10分）— バウンディング・体幹トレーニング
レッスン後、保護者のスマホに復習用の動画フィードバックを即日送付します。
なぜ港区の保護者が「陸上アカデミア」を選ぶのか
① 科学的な走り方理論 — 経験則ではなく、エビデンスで指導する
港区の保護者は「なぜ？」に答えられない指導には納得しません。
陸上アカデミアの代表・内川は青山学院大学理工学部で生命科学を専攻。エネルギー代謝・神経科学・バイオメカニクスの知見を走り方指導に応用しています。
「なぜこの練習をするのか」を科学的根拠とともに、子ども自身にも保護者にも説明する。
「ももあげ」が足を速くする練習として科学的に無意味であること。ゴールデンエイジを過ぎても運動神経は向上すること。こうした業界の常識を、論文レベルの根拠で覆しながら指導しています。
② 毎回動画撮影＆即時フィードバック — 「見える化」で納得感を
レッスン時間の25%を動画分析に使います。これは業界では異例の比率です。
- レッスン中にスマホで走りを撮影
- その場でスロー再生しながら改善点を解説
- レッスン後、保護者に復習用動画を即日送付
投資した時間とお金に対して、何が改善されたのか。毎回のレッスンで「成果の可視化」を徹底しています。
③ コーチ１人に生徒最大４人の極少人数制
港区にも運動教室は数多くありますが、その多くはコーチ１人で10〜20人を指導する大人数制。お子様が実際に走れる時間はごくわずかです。
陸上アカデミアはコーチ１人に対して生徒最大４人。一人ひとりの課題に合わせて練習メニューを調整し、全員がコーチの目の届く範囲で指導を受けられます。
「質の高い少人数制」を求める港区の保護者に、最も適した環境です。
④ 全国大会出場レベル以上のコーチのみ在籍
陸上アカデミアのコーチは全員が全国大会出場レベル以上。
- 代表 内川望：走り幅跳び全国大会７位入賞・大学記録保持
- 東京五輪リレーメンバー在籍
- 400mハードル日本一の選手が在籍
「学生アルバイトコーチ」は一人もいません。お子様の走りを見て、瞬時に課題を特定できるプロフェッショナルだけが指導にあたります。
⑤ 私立小・名門校のリレー選手を多数輩出
港区の保護者にとって、お子様が通う学校でどう活躍できるかは重要なポイントです。
陸上アカデミアからは以下の実績が生まれています：
- 慶應義塾初等部 でリレーの選手に選出
- 筑波大学附属小学校 の全員リレーで３人抜き
- 桐蔭学園 の徒競走で１位 → 担任から「夏に何をしたんですか？」と連絡
さらに他競技でも：
- サッカー： アイリスオーヤマカップ全国大会優勝
- ラグビー： 全国大会決勝でトライ、大会MVP獲得
走る力はすべてのスポーツの土台。お子様がどの競技に取り組んでいても、走りの改善は直接的に成果に繋がります。
港区の保護者の声
港区在住 Aさん（小２男子の母・慶應初等部）
息子は運動が苦手というわけではないのですが、リレーの選手には選ばれない「中の上」のポジション。陸上アカデミアで走り方を科学的に見直してもらったところ、半年後にリレー選手に選出されました。動画で「ここが変わった」と毎回見せてもらえるので、息子自身が自分の成長を理解しているのが素晴らしいです。
港区在住 Bさん（小４女子の母）
以前通っていた大手の運動教室は、コーチ１人に15人。娘が実際にコーチに見てもらえる時間はほぼゼロでした。陸上アカデミアは最大４人なので、毎回しっかり見てもらえます。月謝は高く感じましたが、内容を考えれば圧倒的にコストパフォーマンスが良いです。
港区在住 Cさん（小５男子の父）
息子はラグビーをやっているのですが、「走りで負けている」という課題がありました。陸上アカデミアでラグビーに必要な加速力・方向転換を意識した走り方指導を受けてから、試合でのパフォーマンスが明らかに変わりました。全国大会にも出場でき、コーチには感謝しかありません。
代表コーチ 内川 望（うちかわ のぞみ）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 学歴 | 青山学院大学 理工学部（生命科学専攻） |
| 競技実績 | 走り幅跳び 全国大会７位入賞・大学記録保持 |
| 指導歴 | 10年以上・指導人数 数千人規模 |
高校３年間、県内で最も真摯に陸上競技に向き合ったにもかかわらず、県大会決勝にすら残れなかった。しかし大学進学後、「生命科学の知見を応用する」「動画撮影による高速PDCAサイクル」の２つの武器を自力で開発。わずか半年で全国大会７位入賞を果たした。
「努力の量ではなく、努力の質が結果を決める」 — この確信が、陸上アカデミアの全指導の根幹にあります。
港区で「結果が出る指導」を求めている保護者の方へ
港区には様々な運動教室がありますが、以下のすべてを満たす教室は他にありません：
- ✅ コーチ全員が全国大会出場レベル以上
- ✅ コーチ１人に生徒最大４人
- ✅ 毎回動画撮影→即日フィードバック
- ✅ 科学的根拠に基づく指導
- ✅ 私立小・名門校のリレー選手輩出実績
ただし、極少人数制のため各枠の空きは常に限られています。
まずは体験レッスン（5,000円）で、お子様の走りがどう変わるかを実感してください。
LINE登録で体験レッスンの詳細をご案内します：
LINE登録で受け取れるもの：
- 体験レッスンの日程・空き状況
- お子様の走り方チェックシート（無料）
- 教育動画「足が速くなる科学的メソッド」（全４話・無料配信）
よくある質問
Q. 運動が苦手な子でも大丈夫ですか？
もちろんです。陸上アカデミアの指導理念は「できない子供はいない」。発達障害のお子様や、他の教室で「遺伝だから無理」と言われたお子様も受け入れています。実際に、他教室で断られた子が３ヶ月でクラス１位になった実績があります。
Q. 私立小学校の運動会やスポーツテスト対策にもなりますか？
直接的に効果があります。慶應初等部でリレー選手に選出、筑波大附属で全員リレー３人抜きなど、名門校での実績が多数あります。各校の運動会や体力テストの内容に合わせたアドバイスも可能です。
Q. 幼稚園の年中ですが、参加できますか？
対象は幼稚園年中から小学６年生まで。年齢と発達段階に合わせて指導内容を調整します。
Q. サッカーやラグビーなど、他のスポーツをやっている子にも効果がありますか？
走る力はすべてのスポーツの土台です。陸上アカデミアの生徒は、サッカーで全国大会優勝、ラグビーで全国大会MVPなど、他競技でも圧倒的な成果を出しています。お子様の競技に合わせた走り方指導にも対応しています。
Q. 雨天の場合はどうなりますか？
雨天時は中止または室内施設での代替レッスンを行います。詳細はLINEでご案内します。
Q. 体験レッスンの持ち物は？
運動しやすい服装・運動靴・飲み物をご持参ください。特別な道具は不要です。
Q. 他のかけっこ教室との違いは何ですか？
最大の違いは「科学的根拠」「動画フィードバック」「極少人数制」の３点です。一般的な教室はコーチ１人で10〜20人を指導し、動画分析もありません。陸上アカデミアはコーチ１人に生徒最大４人、レッスン時間の25%を動画分析に使い、毎回保護者にフィードバックを送付します。
港区教室へのアクセス
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 東京都港区芝公園4丁目（芝公園周辺）※仮置き |
| 最寄り駅 | 都営三田線 芝公園駅 徒歩３分 / 都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩５分 ※仮置き |
| 駐車場 | 芝公園有料駐車場あり ※仮置き |
※具体的なレッスン場所・集合場所は、体験レッスンお申し込み後にLINEでご案内します。
お子様の走りを変える３つのアクション
① 今日やること： お子様の走りをスマホで撮影してみてください。腕振り・着地・姿勢のどこに課題があるか、まずは「観察」することが第一歩です。
② 今週やること： 陸上アカデミアの無料教育動画（全４話）を視聴してください。「科学的に正しい走り方」とは何かが分かります。LINE登録で即日配信されます。
③ 今月やること： 体験レッスン（5,000円）に参加してください。60分のレッスンで、お子様の走りがどう変わるかを実感していただけます。
極少人数制のため、各枠の空きには限りがあります。
港区教室の空き状況はLINEでご確認ください。