レッスン形態のご紹介

陸上アカデミアではあなたのお子様の現在の走りがどんな状態でも、必ず速く走れるようにするために２つのレッスン形態をご用意しております。

お子様の現在の走力、現在の運動状況、目標、目標を達成するまでの期間に応じて、レッスン形式をお選びいただけます。

グループレッスン

基本的な陸上教室やかけっこ教室は１グループ20～30人、多いと100名を越す生徒が同時にレッスンを行うこともあるので、こうしたパターンを想像されたあなた。

ご安心ください。

陸上アカデミアのレギュラーレッスンは便宜上グループレッスンと名がついていますが、その実、コーチ１人に付き生徒は４人までの極少人数制を採用しております。

これは代表の内川が何度も試行錯誤を重ねて、同時にしっかり指導できる人数を見極めた結果導き出した人数です。

１人が走り、次の１人が準備、１人がコーチとフィードバック、もう１人は走り終わっている。

という状況が最も効率よくレッスンを行えている状態なので、計４人となります。

この動画の例は内川１人に対して生徒は３人で、２人が練習中に１人にフィードバックを行っています。

陸上アカデミアのレッスンでは基本的に全員にこの濃度でフィードバックを返して、「今、何をするのか」「それはなんのためなのか？」「次に何を気をつけたら良いのか」を徹底的に浸透させていきます。

レッスン時間は各１時間。

マンツーマンレッスンは文字通りコーチと１対１でのレッスンとなります。

その日の内容、進度のすべてを１人に合わせたオーダーメイドレッスンとなります。

基本的にはグループレッスンをオススメしていますが、以下の４つの場合に限りマンツーマンレッスンをオススメしております。

日程に関しては都度コーチと直接調整となります。
時間も基本は１時間ですが、そこから30分刻みで調整可能です。

上の動画はパーソナルレッスンでのフィードバック例となります。

指導事例でご紹介した「仙台兄弟」「福岡君」はどちらもマンツーマンレッスンで承っておりました。

お子様の現在の状態、目標とご相談の上、まずは体験レッスンで陸上アカデミアの指導力を実感してください。